2004-02-17 はてなダイエット 減量 65.6kg ダイエットと云っても特別何をしてるわけでもない。今日の食事は、 朝:お粥(梅) 納豆(卵・鰹節・醤油) 昼:ヨーグルト(キウイ・オリゴ糖シロップ) 夕:白米 白身魚のフライ 湯がいたブロッコリー 胡瓜 海藻の佃煮